WarungHijau.com - Kopi merupakan minuman hasil seduhan biji kopi yang sudah disangrai dan dihancurkan sehingga berbentuk bubuk. Kopi adalah salah satu komoditas dunia yang dibudidayakan hampir di seluruh negara di dunia.

Baca juga: Efek Samping Mengonsumsi Nanas Secara Berlebih

Banyak orang menggunakan kopi untuk menghindarkan diri dari rasa kantuk. Namun, tampaknya ada manfaat lain pada kopi. Kopi juga dipercaya dapat memicu perasaan bahagia. Dengan kata lain, mengonsumsi kopi dapat merangsang hormon endorfin pada otak.

Endorfin adalah hormon yang membuat orang bahagia. Untuk itu, manusia harus mampu memproduksi hormon tersebut agar merasa bahagia setiap saat. Endorfin adalah hormon bahagia yang memiliki fungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan penuaan, menjaga sel otak tetap muda, meningkatkan semangat, stamina dan kreativitas, serta mengurangi agresi dalam hubungan interpersonal. Oleh karena itu, kebiasaan minum kopi dua kali sehari dipercaya dapat membuat tubuh sehat dan bahagia. Endorfin juga diproduksi oleh kelenjar hipofisis di bagian bawah otak. Hormon ini bekerja seperti morfin. Faktanya, kebiasaan minum kopi dinilai 200 kali lebih efektif daripada morfin. Kopi sendiri dapat diibaratkan seperti morfin sintetik karena dapat didapat dari luar tubuh meski tubuh dapat memproduksinya sendiri.

Endorfin ini dapat menimbulkan perasaan gembira dan nyaman, membuat seseorang energik dan antusias. Penggunaan endorfin ini sangat banyak manfaatnya dalam mengatur produksi hormon pertumbuhan dan seksualitas. Endorfin sebagai hormon yang diproduksi oleh tubuh manusia itu sendiri juga dapat mengontrol rasa sakit dan nyeri kronis, bahkan dianggap sebagai pereda nyeri terbaik. Bahkan, hormon ini juga memiliki manfaat untuk membuat wajah 10 tahun lebih muda dari usia sebenarnya (anti penuaan).

Baca juga: Ketahui Buah Yang Bisa Bantu Redakan Batuk

Beberapa orang bahkan mengalami perasaan nyaman dan bahagia setelah mengonsumsi minuman berkafein ini. Efek ini sering disebut sebagai "euforia kopi" atau "euforia kafein" -- seseorang yang merasa senang setelah minum kopi. Selain aroma dan rasa, ada alasan lain mengapa peminum kopi menjadi senang setelah mengonsumsi kopi. Ini terjadi disebabkan oleh kafein dalam kopi. Kafein ini membantu meningkatkan pelepasan dopamin, yang bertindak sebagai neurotransmitter atau zat kimia otak yang mengaktifkan pusat kesenangan di otak dan membantu mengirimkan sinyal euforia. Saat Anda minum kopi, molekul kafein mengenai bagian otak Anda yang melepaskan dopamin. Dopamin bergerak ke bagian lain dari otak dimana ia berikatan dengan reseptor. Secara keseluruhan, proses ini menciptakan rasa tenang saat meminum kopi.

Manfaat kafein pada kopi tidak berakhir disitu. Lebih dari sekadar melepaskan dopamin di otak Anda, saat Anda meminumnya, kafein mengalir melalui darah ke otak Anda, kemudian memblokir neurotransmitter lain yang disebut adenosin. Adenosin adalah zat kimia otak yang dikenal sebagai pencegah penurunan fungsi otak yang memperlambat pemikiran dan gerakan. Inilah yang membuat Anda tetap terjaga setelah mengonsumsi kopi. Kafein membantu peminum merasa waspada dan aktif dengan memblokir adenosin agar tidak berikatan dengan neuron.

Baca juga: Tak Hanya Cegah Anemia, Ketahui Manfaat Lain Kurma