warunghijau.com - Sakit lutut dan sendi adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada berbagai kalangan usia dan masalah ini memengaruhi kualitas hidup seseorang dan mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Meskipun terdapat banyak obat-obatan kimia yang tersedia untuk mengatasi masalah ini, namun beberapa orang lebih memilih menggunakan obat herbal sebagai alternatif lalu, obat herbal apa saja yang bisa digunakan untuk atasi sakit lutut dan sendi?

Baca juga: 8 Kebaikan dari Mengkonsumsi Jeruk Nipis

Berikut ini beberapa obat herbal yang membantu mengatasi sakit lutut dan sendi :

1. Kunyit
Kunyit adalah salah satu bahan herbal yang penggunaannya sering terdapat pada masakan dan obat-obatan tradisional yang mana bahan herbal ini mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit pada lutut dan sendi.

2. Jahe
Jahe juga merupakan salah satu bahan herbal yang sering terdapat dalam masakan dan obat-obatan tradisional dan kandungan senyawa gingerol pada jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit pada lutut dan sendi.

3. Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada lutut dan sendi dan selain itu, lidah buaya juga mengandung senyawa antioksidan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah kerusakan sel.

4. Daun Salam
Daun salam mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit pada lutut dan sendi yang mana tanaman herbal ini mengandung senyawa eugenol yang memiliki sifat analgesik.

Baca juga: 6 Khasiat Tersembunyi dari Jahe Merah

5. Temulawak
Temulawak adalah bahan herbal sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit lutut dan sendi dan kandungan senyawa kurkumin yang terdapat pada temulawak, memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit pada lutut dan sendi.

6. Daun Sirsak
Daun sirsak mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada lutut dan sendi dan senyawa ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah kerusakan sel.

7. Pegagan
Pegagan mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada lutut dan sendi yang mana senyawa ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi kolagen.

8. Boswellia
Boswellia atau kemenyan telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengobatan tradisional yang mana tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat dalam mengatasi permasalahan pada radang sendi.

9. Kayu Putih
Eucalyptus adalah obat yang tersedia yang digunakan orang untuk berbagai kondisi yang mana ekstrak daun kayu putih berperan sebagai obat topikal untuk mengobati nyeri radang sendi. Daun tanaman mengandung tanin, yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang berhubungan dengan radang sendi.

Baca Juga: 8 Khasiat dari Mengkonsumsi Minyak Ikan