warunghijau.com - Bunga kenanga berasal dari pohon kenanga atau Cananga odorata. Tanaman ini tumbuh subur pada negara Asia, salah satunya Indonesia dan banyak orang telah memanfaatkan bunganya sebagai bahan baku pembuatan parfum.

Sedangkan manfaatnya untuk kesehatan berasal dari kandungan minyak esensial dan senyawa aktif dan kegunaannya mulai dari meredakan depresi, kecemasan, meningkatkan suasana hati, hingga mengatasi infeksi jamur.

Kandungan utama dalam tanaman herbal ini adalah minyak esensialnya. Ini termasuk Linalool, Geranyl acetate, Germacrene-D, beta-Caryophyllene, Benzyl acetate, Geraniol, Methyl p-Cresol, Methyl benzoate, Geranyl acetate, Farnesene, dan Benzyl benzoate.

Setiap kandungan yang ada pada tanaman tersebut memiliki manfaat yang berbeda. Misalnya, Linalool bekerja seperti obat penenang, antiinflamasi, anticemas, analgesik, dan antidepresan. Sementara itu, senyawa Geranyl acetate bekerja sebagai antijamur, antimikroba, dan antiinflamasi.

Bunga ini sudah populer sejak lama sebagai minyak esensial beraroma manis. Selain itu, masyarakat sering menggunakan tanaman ini untuk perawatan kulit. 

Baca juga: Susu Almond vs. Susu Kedelai: Mana yang Lebih Bergizi?

Manfaat lain dari bunga kenanga yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan, termasuk:

1. Meredakan stres dan depresi
Studi dalam Phytotherapy Research menyebutkan, minyak bunga kenanga menyebabkan penurunan tekanan darah dan peningkatan suhu kulit. Pada tingkat perilaku, seseorang menjadi lebih tenang dan lebih santai. 

Temuan ini mewakili efek relaksasi dari minyak kenanga serta memberikan beberapa bukti penggunaan minyak dalam aromaterapi. Contohnya seperti meredakan depresi dan stres pada manusia.

2. Bunga kenanga sebagai antiseptik
Minyak kenanga juga efektif sebagai antiseptik. Cara kerjanya dengan melindungi luka dari infeksi bakteri dan melawan infeksi virus serta jamur. Selain itu, secara luas minyak kenanga juga dapat membantu proses penyembuhan luka dan memar pada kulit.

3. Membantu meningkatkan kualitas tidur
Bunga kenanga memiliki efek relaksasi sehingga dapat membantu mengatasi masalah insomnia. Ini berkat sifat sedatif dalam tanaman yang memberikan efek menenangkan, mengurangi ketegangan saraf dan kecemasan. Dengan begitu, otak menjadi lebih rileks sehingga bisa meningkatkan kualitas tidur.

Baca juga: 3 Perbedaan Susu Steril, Susu Pasteurisasi dan Susu UHT

4. Mengatasi gejala rematik
Rematik adalah gangguan yang muncul dengan gejala utama nyeri pada area sendi. Masalah ini bersifat kronis dan progresif atau memburuk dari waktu ke waktu. Guna meredakan gejalanya, kamu bisa mengoleskan minyak bunga kenanga untuk memberikan efek relaksasi.

5. Meredakan gejala asam urat
Asam urat adalah gangguan serangan nyeri secara tiba-tiba dan pembengkakan pada area persendian, terutama pangkal jempol kaki. Dengan mengoleskan minyak kenanga secara rutin, gejala ini dapat berangsur membaik, sehingga pengidap bisa menjalankan aktivitas seperti biasa.

Baca juga: 4 Manfaat Besar Meminum Air Kelapa Untuk Tubuh