warunghijau.com - Jerawat muncul karena pori-pori yang tersumbat akibat minyak, polusi, debu, bakteri dan kotoran yang bertumpuk.

Beberapa orang memilih untuk mengatasi masalah kulit ini dengan bantuan medis, tetapi sebenarnya ada beberapa kebiasaan sederhana yang efektif untuk menghilangkan jerawat. 

Munculnya jerawat tidak terbatas pada wajah. Tak sedikit orang mengalami bintik jerawat yang menyakitkan dan tidak nyaman pada punggung, leher, dan dada.

Faktanya, masalah kulit ini dapat muncul pada bagian tubuh mana saja,– selain telapak tangan dan kaki.

Menghilangkan jerawat tidak harus selalu dengan prosedur medis. 

Baca juga: 5 Krim Antiaging Paling Laris di Indonesia

Selain memakai bahan alami, kebiasaan sederhana berikut ini dapat membantu mengurangi munculnya jerawat pada wajah: 

1. Pastikan wajah tetap bersih
Pertama, pastikan wajah tetap bersih. Cuci muka secara rutin dengan menggunakan produk pembersih yang lembut sebanyak dua kali sehari dan setelah berkeringat, misalnya setelah berolahraga. 

Gunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit, serta pastikan tidak bersifat abrasif, lalu oles dengan ujung jari secara perlahan, beri pijatan lembut apabila memang perlu.

Hindari menggosok dengan spons, waslap atau alat lainnya karena dapat mengiritasi kulit.

2. Menghilangkan jerawat dengan eksfoliasi rutin
Pengelupasan kulit secara teratur akan membantu menghilangkan jerawat dengan membuka pori-pori wajah dan mencegah munculnya bintik-bintik baru dan gunakan produk eksfoliasi dari bahan alami yang ringan, lakukan sekali atau dua kali seminggu, hindari menggunakan produk dengan kandungan kimia karena dapat memperparah jerawat. 

Selain itu, sebaiknya kamu tidak melakukan eksfoliasi terlalu sering karena dapat menyebabkan peradangan yang lebih parah dan hindari pula menggunakan sarung tangan atau sikat wajah, terutama yang tidak bersih karena dapat menumpuk bakteri yang akan memperburuk jerawat pada kulit.

3. Pilih produk perawatan kulit yang tepat
Kebiasaan sederhana yang efektif untuk menghilangkan jerawat adalah menggunakan produk perawatan kulit yang tepat, tidak hanya sesuai dengan jenis kulit dan apa yang menjadi kebutuhan, kamu sebaiknya juga memilih produk skincare yang bebas alkohol.

Selain itu, hindari menggunakan produk yang bisa membuat kulit mengalami iritasi, misalnya exfoliant, toner, atau astringent. 

Sebab, produk ini bisa membuat kulit menjadi kering dan menyebabkan jerawat menjadi lebih buruk. 

Baca juga: 7 Kandungan Skincare yang Wajib di Hindari Kulit Sensitif

4. Hindari menyentuh muka dengan tangan
Menyentuh wajah sepanjang hari justru bisa menyebabkan munculnya jerawat dan meski kamu merasakan godaan untuk memencet jerawat yang mengganggu, sebaiknya kamu tidak melakukannya. 

Bukannya menghilangkan jerawat, hal tersebut membuat jerawat perlu waktu yang lebih lama untuk bersih.

Selain itu, kebiasaan memencet jerawat dengan tangan, terlebih jika tangan kamu tidak bersih juga meningkatkan risiko munculnya jaringan parut dan bintik hitam atau hiperpigmentasi pascaperadangan. 

5. Hindari paparan sinar matahari berlebihan
Seiring dengan meningkatnya risiko penyakit kanker kulit, paparan sinar matahari berlebihan dan tanning bed akan merusak kulit dan dapat memperburuk jerawat.

Selain itu, beberapa jenis obat jerawat juga dapat membuat kulit menjadi sangat sensitif terhadap sinar ultraviolet yang merusak dari matahari dan tanning bed.

6. Keramas secara teratur
Meski tidak langsung pada wajah, faktanya keramas secara teratur juga membantu menghilangkan jerawat, sebab minyak dari rambut dapat menyebabkan jerawat pada area dahi.

Apabila kamu mempunyai jenis rambut yang mudah berminyak, keramaslah lebih sering daripada biasanya.

7. Konsisten dengan perawatan rutin untuk menghilangkan jerawat
Kamu mungkin mendapati banyak sekali jenis perawatan untuk menghilangkan jerawat, beberapa bisa jadi berbeda dengan perawatan rutin yang biasa kamu lakukan.

Tidak ada salahnya untuk mencoba perawatan jerawat baru, tetapi sebaiknya kamu tidak melakukannya terlalu sering. 

Sebab, hal ini dapat membuat kulit teriritasi dan memicu munculnya jerawat yang lebih banyak lagi dan berikan jeda waktu hingga produk perawatan baru yang kamu pakai bisa memberikan hasil, bahkan mungkin beberapa minggu hingga bulan sebelum kamu dapat melihat perbedaannya.

Baca juga: 8 Cara Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat di Muka