warunghijau.com- Dilansir dari laman yankes.kemkes.go.id, bau badan atau dalam media dikenal dengan istilah bromhidrosis adalah kondisi kronis dengan ciri-ciri seperti keluarnya bau tidak sedap secara berlebihan. Bau badan ini didefinisikan dengan bau tengik, apek, dan asam. Gangguan ini dapat terjadi pada ketiak, telapak tangan dan kaki. Namun yang paling sering ditemukan adalah pada ketiak.

Baca juga: Resep Kopi Susu Kawa yang Mudah di Buat

Penyebab penyakit ini sangat kompleks dan dipengaruhi oleh banyak faktor seperti keringat berlebih dan bakteri dalam tubuh. Pada beberapa penderita, dapat juga disebabkan oleh obesitas, kolesterol yang tinggi, bintil di ketiak, pengaruh makanan dan obat-obatan tertentu. Makanan yang cenderung memengaruhi bau badan antara lain bawang merah, rempah-rempah dan kari, serta minuman beralkohol. Pengaruh genetik juga dilaporkan mempengaruhi keadaan bau badan seseorang. Kondisi ini dapat mengganggu kualitas hidup, kepercayaan diri, hubungan sosial, pekerjaan dan psikologi pasien. Bau badan yang tidak sedap ini lebih sering terjadi pada anak laki-laki setelah pubertas. Alasannya mungkin karena peningkatan aktivitas fisik pria. Namun kondisi ini juga tidak jarang ditemukan pada wanita.

Penderita gangguan bau badan dapat melakukan perawatan di rumah, seperti sering mencuci dan mengeringkan telapak tangan, telapak kaki, dan ketiak. Anda juga dapat menggunakan deodoran dan antiperspirant, parfum dan menanggalkan pakaian yang sudah basah karena keringat. Menghilangkan bulu ketiak juga dapat mengurangi bau badan dengan mencegah penumpukan bakteri dan keringat. Sabun antiseptik juga dapat digunakan untuk mengurangi penyakit ini. Pendekatan khusus seperti menghindari makanan penyebab bau badan, obat-obatan, pengobatan infeksi kulit dan perubahan gaya hidup pada penderita penyakit metabolik juga dapat mengurangi keluhan.

Nah, Anda tentu mengenal tentang tanaman herbal. Tanaman herbal merupakan jenis tanaman yang dapat digunakan sebagai obat. Tanaman ini diyakini memiliki beragam khasiat untuk menyembuhkan beragam penyakit, termasuk untuk mengatasi bau tidak sedap pada tubuh. Rutin mengonsumsi minuman herbal tertentu dipercaya dapat menghilangkan bau tidak sedap di badan.

Ada apa saja? Yuk, simak minuman herbal yang ampuh lawan bau badan tidak sedap!

1. Daun Sirih 

Daun sirih telah lama digunakan untuk membersihkan area kewanitaan. Selain itu ternyata daun sirih juga bisa menghilangkan bau badan. Caranya cukup sederhana, rebus air dengan campuran daun sirih dan minum air rebusan daun sirih secara rutin. Dijamin efektif menghilangkan bau badan. 

2. Daun Beluntas

Beluntas merupakan tumbuhan kecil yang sering tumbuh di tepi pantai. Daun beluntas merupakan tumbuhan alami yang dapat tumbuh tanpa perawatan. Daun beluntas mengandung banyak senyawa yang tentunya memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Tanaman beluntas juga mengandung alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, magnesium, lemak, natrium, flavonoid, tanin, asam amino, vitamin A dan juga vitamin C. Cara menggunakan daun beluntas sebagai obat bau badan cukup praktis. Anda bisa merebus daun ini hingga lunak. Minumlah air rebusan ini secara teratur, 2 kali sehari. 

Baca juga: Mengejutkan!! 10 Makanan Korea Ini Mirip Makanan Indonesia

3. Daun Kemangi 

Kemangi mengandung minyak atsiri yang diyakini dapat menghilangkan bau badan. Selain itu, daun kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik. Cara untuk mengonsumsi daun kemangi sebagai obat bau badan bisa dilakukan dengan 2 cara. Cara pertama. Anda bisa memakannya sebagai sayuran segar. Konsumsi sebanyak segenggam daun kemangi setiap pagi dan sore secara rutin. Cara kedua, Anda bisa menyeduh daun kemangi. Keringkan daun, bersihkan, kemudian rebus dengan air panas dan saring. Minumlah secara teratur 2 kali sehari.

4. Bunga Kecombrang 

Cara menghilangkan bau badan selanjutnya adalah dengan menggunakan bunga kecombrang. Selain daun sirih, bunga kecombrang juga mengandung antioksidan dan zat lain yang bermanfaat bagi tubuh. Bunga kecombrang mengandung nutrisi seperti saponin, fenol, flavonoid, alkaloid, tanin, triterpenoid, glukosa, steroid, polifenol, antimikroba, vitamin dan mineral. Zat-zat ini diyakini berguna untuk menghilangkan bau tak sedap. Cara pemanfaatan bunga kecombrang untuk menghilangkan bau badan yakni dengan cara membakar atau memanggang batang kecombrang yang sudah tua. Lalu, kupas kulit bagian luarnya, dan mulailah ditumbuk dengan halus. Kemudian, peras airnya untuk diminum.

5. Temulawak 

Temulawak juga mengandung minyak atsiri dan zat lain seperti sapomin dan flavonoid yang dapat menghilangkan bau badan. Anda bisa menghilangkan bau badan dengan cara memarut temulawak sampai halus. Kemudian tambahkan air sambil ditekan. Anda juga bisa menambahkan 1 sendok teh madu untuk menghilangkan baunya.  

6. Cengkeh 

Ramuan tradisional lain yang mengandung minyak atsiri adalah cengkeh. Yang perlu Anda lakukan jika ingin menggunakan tanaman ini sebagai obat untuk mengatasi bau badan yaitu Anda harus merendamnya dalam air panas. Lalu, minum air rebusan cengkeh 2 kali sehari secara teratur. Dijamin, bau badan Anda akan hilang.

Baca juga: Resep Nasi Mandi yang Nikmat Khas Arab Saudi