7 Susu Rendah Lemak Terbaik 2023, Bantu Turunkan BB
WarungHijau.com - Susu rendah lemak adalah jenis susu yang memiliki kadar lemak yang lebih rendah daripada susu biasa. Biasanya susu rendah lemak memiliki kadar lemak kurang dari 2%, sementara susu biasa memiliki kadar lemak sekitar 3,5%. Susu rendah lemak bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin mengurangi asupan lemak dalam makanan mereka.
Baca juga: Mengenal Teh Jati Cina, Bisa untuk Turunkan Kolesterol
Kandungan gizi pada susu rendah lemak tidak berbeda jauh dengan susu biasa. Susu rendah lemak masih mengandung nutrisi penting seperti protein, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12. Protein pada susu rendah lemak berperan penting dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, sementara kalsium dan vitamin D diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Selain itu, susu rendah lemak juga bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang sedang melakukan program diet. Dengan kadar lemak yang rendah, susu rendah lemak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah daripada susu biasa, sehingga bisa membantu mengurangi asupan kalori harian.
Berikut ini adalah 7 merek low fat milk terbaik untuk tahun 2023:
Baca juga: 5 Resep Infused Water, Bikin Kulit Kamu Semakin Glowing
- Alpro Almond Milk: Alpro Almond Milk adalah merek susu almond rendah lemak yang sangat populer di Eropa dan Amerika Serikat. Susu ini rendah kalori dan bebas dari laktosa dan gluten, sehingga cocok untuk mereka yang memiliki intoleransi terhadap susu sapi. Selain itu, Alpro Almond Milk juga mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin E dan kalsium.
- Silk Almond Milk: Silk Almond Milk adalah merek susu almond rendah lemak yang juga cukup populer di Amerika Serikat. Susu ini rendah kalori, bebas dari kolesterol dan laktosa, serta mengandung banyak nutrisi seperti vitamin D, kalsium, dan protein. Selain itu, Silk Almond Milk juga tersedia dalam berbagai varian rasa yang lezat, seperti cokelat dan vanila.
- Nestlé Low Fat Milk: Nestlé Low Fat Milk adalah merek susu rendah lemak yang terkenal di seluruh dunia. Susu ini memiliki kadar lemak yang rendah, tetapi masih kaya akan nutrisi seperti protein, kalsium, dan vitamin D. Selain itu, Nestlé Low Fat Milk juga tersedia dalam berbagai varian rasa, seperti cokelat dan stroberi.
- Anchor Low Fat Milk: Anchor Low Fat Milk adalah merek susu rendah lemak yang terkenal di Selandia Baru. Susu ini memiliki kadar lemak yang rendah, tetapi masih kaya akan nutrisi seperti kalsium, vitamin D, dan protein. Selain itu, Anchor Low Fat Milk juga diklaim memiliki rasa yang lebih enak dan creamy dibandingkan dengan merek lainnya.
- Elle & Vire Low Fat Milk: Elle & Vire Low Fat Milk adalah merek susu rendah lemak yang terkenal di Prancis. Susu ini memiliki kadar lemak yang rendah, tetapi masih mengandung banyak nutrisi seperti kalsium, protein, dan vitamin D. Selain itu, Elle & Vire Low Fat Milk juga memiliki rasa yang lezat dan creamy.
- Meiji Low Fat Milk: Meiji Low Fat Milk adalah merek susu rendah lemak yang terkenal di Jepang. Susu ini memiliki kadar lemak yang rendah, tetapi masih kaya akan nutrisi seperti kalsium, protein, dan vitamin D. Selain itu, Meiji Low Fat Milk juga tersedia dalam berbagai varian rasa yang lezat, seperti kacang merah dan teh hijau.
- Farm Fresh Low Fat Milk: Farm Fresh Low Fat Milk adalah merek susu rendah lemak yang terkenal di Malaysia. Susu ini memiliki kadar lemak yang rendah, tetapi masih kaya akan nutrisi seperti kalsium, protein, dan vitamin D. Selain itu, Farm Fresh Low Fat Milk juga diklaim lebih segar dan lebih tahan lama dibandingkan dengan merek lainnya.
Leave your comment
Note: HTML is not translated!