warunghijau.com - Temulawak adalah tanaman herbal asal Indonesia yang bentuknya mirip dengan kunyit dan tanaman ini punya nama latin, yakni Curcuma xanthorrhiza.

Di dalamnya mengandung berbagai zat penting, meliputi protein, kurkumin, serat, dan mineral yang mana tanaman herbal ini juga mengandung 3 zat aktif berupa germakron, p-toluilmetilkarbinoldan seskuiterpen d-kamper, dan turmeron.

Kandungan baik tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang mana kegunaannya mulai dari meningkatkan fungsi pencernaan hingga membantu meredakan kelelahan pada otot.

Terdapat manfaat utama yang akan didapatkan dari konsumsi temulawak, yaitu: 

1. Meningkatkan fungsi pencernaan
Tanaman ini merangsang produksi empedu di kantung empedu, sehingga membantu meningkatkan fungsi pencernaan apabila anda dengan rutin mengonsumsinya, maka berbagai masalah pencernaan seperti kembung, gas dan dispepsia bisa teratasi. 

Rempah ini juga bermanfaat membantu meredakan kolitis ulserativa yang mana gangguan ini adalah peradangan yang terjadi pada usus besar (kolon) dan rectum yang penyebabnya, yakni pertumbuhan luka atau benjolan (tukak).

2. Osteoartritis
Untuk mengatasi osteoartritis, rempah ini bekerja dengan membantu mengurangi peradangan di area sendi dan cara kerjanya sama seperti mengonsumsi obat ibuprofen, tanpa efek samping.

Baca juga: 5 Rekomendasi Suplemen Niacinamide, Bantu Produksi Kolagen

3. Antikanker
Curcuma xanthorrhiza mampu mencegah, mengendalikan atau membunuh beberapa jenis kanker yang di antaranya, kanker payudara, usus besar dan prostat dan cara kerjanya dengan menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang menjadi penyubur sel kanker.

Manfaat temulawak bagi kanker menunjukkan bahwa pengobatan berupang dengan 0.1 persen ekstrak Curcuma xanthorrhiza mampu mengurangi jumlah rata-rata tumor.

Hasil tersebut menunjukkan bahwa ekstrak metanol Curcuma xanthorrhiza memiliki potensi kemopreventif atau pencegahan kanker.

Sementara efek pencegahannya berasal dari aktivitas antioksidannya dan kandungan tersebut bekerja dengan melindungi sel dari serangan kanker akibat mutasi abnormal pada sel. 

4. Membantu meningkatkan fungsi ginjal
Manfaat selanjutnya, yakni membantu meningkatkan fungsi normal ginjal yang cara kerjanya dengan memaksimalkan fungsi organ dalam menyaring darah dari racun dan sisa-sisa metabolisme tubuh dan kegunaan ini terjadi berkat kandungan minyak atsiri di dalam rempah.

5. Mengeluarkan toksin dalam tubuh
Manfaat ini bisa kamu rasakan dengan cara rutin mengonsumsinya setiap hari yang mana kegunaan ini terjadi berkat kandungan phelandren dalam tanaman dan cara kerjanya dengan mengeluarkan racun dalam bentuk urine, feses, dan keringat.

6. Membantu proses pemulihan luka
Kandungan borneol dalam temulawak mampu memaksimalkan proses penyembuhan luka dan nutrisi tersebut bekerja dengan mengatasi masalah pembekuan darah pada otak atau jantung karena peradangan. 

7. Meningkatkan metabolisme tubuh
Peningkatan metabolisme berbanding lurus dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan yang mana manfaat ini diperoleh dari kandungan pati dan tumerol di dalam tanaman herbal.

Baca juga: 8 Rekomendasi Obat Jenis Antihistamin, Bantu Redakan Alergi

8. Membantu meredakan gejala asma
Untuk membantu meredakan asma, caranya dengan merebus ½ rimpang temulawak dengan 5 gelas air dan campurkan gula aren sesuai selera lalu minum ramuan ini secara rutin, sebanyak 3 kali sehari.

9. Membantu meredakan gejala sakit ginjal
Untuk mendapatkan manfaat ini, rebus ½ rimpang temulawak dengan 4 gelas air dan tambahkan kumis kucing dan rebus hingga airnya sedikit asat lalu nikmati selagi hangat dan konsumsi 3 kali dalam sehari.

10. Membantu mengatasi penyakit bisul
Untuk mendapatkan manfaat ini, rebus beberapa batang rempah dengan 2 gelas air lalu tambahkan sedikit gula aren dan rebus sampai sedikit asat dan tambahkan sedikit asam jawa dan nikmati selagi hangat.

11. Membantu mengatasi mual
Manfaat temulawak yang satu ini terjadi berkat kandungan piridoksin atau vitamin B6 di dalamnya yang mana ramuan herbal ini aman dikonsumsi oleh ibu hamil muda yang mengalami mual di pagi hari (morningsickness).

12. Membantu meredakan kelelahan otot
Manfaat ini bekerja dengan baik pada orang-orang yang aktif melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga dan minum ramuan ini di malam hari, lalu istirahatkan badan dengan tidur dan keesokannya, badan jadi terasa lebih enteng.

13. Bekerja sebagai antioksidan
Oksidan berperan penting dalam menghambat proses oksidasi dan radikal bebas yang ingin masuk ke dalam tubuh yang bermanfaat dan kamu bisa terhindar dari penyakit kanker payudara, pikun, dan sakit jantung.

Baca juga: 5 Rekomendasi Merek Obat Flu Ampuh, Cepat Redakan Flu