Telur memiliki banyak manfaat sebagai Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk bayi. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari telur sebagai MPASI:

1. Sumber protein yang baik: Telur merupakan sumber protein hewani yang baik untuk bayi. Protein sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otot, tulang, dan organ bayi.
2. Lemak sehat: Telur mengandung lemak sehat yang dibutuhkan oleh bayi untuk mendukung pertumbuhan otak dan sistem saraf. Lemak juga membantu tubuh bayi menyerap vitamin yang diperlukan untuk kesehatannya.
3. Kandungan vitamin dan mineral: Telur mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan bayi, seperti vitamin A, D, E, dan K yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit, penglihatan, dan pertumbuhan tulang. Telur juga mengandung zat besi, fosfor, dan seng.
4. Mudah dicerna: Telur merupakan makanan yang mudah dicerna oleh bayi. Kandungan nutrisi dalam telur mudah diserap dan dicerna oleh tubuh bayi.
5. Mudah disiapkan: Telur dapat disiapkan dengan mudah dan cepat. Ada banyak cara untuk memasak telur sebagai MPASI yang mudah dilakukan di rumah.

Namun, perlu diingat bahwa telur harus dimasak sepenuhnya sebelum diberikan pada bayi untuk meminimalkan risiko infeksi bakteri seperti salmonella. Juga, pastikan untuk memotong telur menjadi kecil-kecil agar bayi dapat memakannya dengan mudah. Dengan memperhatikan hal-hal ini, telur dapat menjadi pilihan MPASI yang sehat dan bergizi untuk bayi Anda.

Baca juga: 5 Jenis Telur Paling di Cari di Seluruh Dunia