warunghijau.com - Clitoria ternatea biru atau yang akrab disebut dengan bunga telang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh dan tanaman ini dapat menunjang kesehatan kulit, rambut, otak dan menurunkan kadar gula darah.

Bunga telang terkenal dengan rona birunya yang terang yang saat ini, air rendaman Clitoria ternatea tengah populer dan banyak dikonsumsi guna membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, bunga telang kerap digunakan sebagai salah satu bahan dasar dari kosmetik atau skincare yang di dalamnya mengandung tinggi antioksidan, tanin, karbohidrat, saponin, flavanol glikosida, protein, dan alkaloid.

Baca juga: 5 Manfaat Kopi untuk Kesehatan, Turunkan Risiko Kanker

Ini manfaat bunga telang yang paling populer:

1. Menunjang Kesehatan Kulit
Bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen dan selain meningkatkan hidrasi kulit, bunga telah juga dapat memperlambat proses penuaan dini dan memperbaiki warna serta tekstur kulit.

2. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Bunga telang dapat merawat kesehatan folikel rambut, ini berdampak pada meningkatnya pertumbuhan rambut, mengurangi rambut rontok, dan memperlambat tumbuhnya uban.

Baca juga: 10 Alasan Mengapa Anda Harus Minum Air Lemon Setiap Hari

3. Menjaga Kesehatan Otak
Konsumsi teh bunga telang secara teratur dapat meningkatkan kadar zat kimia otak yang disebut dengan asetilkolin dapat meningkatkan zat kimia tersebut dapat menurunkan risiko kehilangan memori yang terkait dengan usia.

4. Menurunkan Berat Badan
Bunga telang membantu menurunkan berat badan dengan mengatur ulang jalur yang terlibat dalam perkembangan sel dan prosesnya dilakukan dengan memblokir sintesis sel lemak di dalam tubuh.

5. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat bunga telang yang terakhir adalah menurunkan kadar gula dalam tubuh. Ini terjadi berkat kandungan antioksidan yang berperan dalam meningkatkan kinerja insulin.

Itulah beberapa manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh. Bagi kamu yang tidak memiliki alergi terhadap makanan dan minuman tertentu, silakan mengonsumsinya.

Baca juga: Mengenal 7 Jenis Teh dan Manfaatnya untuk Kesehatan